Between the Breaths - Die Atempause

Beschreibung

Es gibt einen Ort, an dem sich der äußere Atem verliert und der innere Atem beginnt. Einen Ort, an dem Bewegung aus Stille entsteht und Stimme aus Tiefe. Einen Ort, an dem das eigene Wesen sich erinnert — ohne Druck, ohne Eile, ohne Anspruch. The Breath Between Breaths ist eine selbstgeführte 21-Tage-Reise, die dich einlädt, diesen inneren Raum wieder spürbar zu machen. Nicht als linearer Prozess, sondern als Spirale - eine Bewegung des Sinkens, Ruhens und Wiederauftauchens. Warum diese Reise? Diese 21 Tage bilden eine Spirale der Erinnerung — einen Weg zurück in das, was unter dem Alltagsrauschen bereits in dir liegt. Die Reise spannt einen Bogen über eine besondere Zeit im Jahreskreis: vom Öffnen im Spätnovember bis zur Wintersonnenwende, dem Moment, in dem das Licht langsam zurückkehrt. Die Struktur — 3 Wochen zu je 7 Tagen — folgt einem natürlichen Rhythmus: drei Phasen des Sinken, Verkörpern und Wiederauftauchens. Jede Woche ist ein Kreis. Jeder Tag ein Atemzug. Zusammen entsteht eine Bewegung, die dich sanft vom Alten ins Neue begleitet. Diese Reise ist kein Dogma und keine Vorgabe. Sie ist eine Einladung, den Übergang zwischen den Jahren bewusst zu erleben — im Körper, im Atem, in deiner eigenen inneren Spirale. Why this 21-day journey: This 21-day journey is a spiral of remembrance. It begins on 21.12—the Codex gateway where light returns. It unfolds over 21 days—a sacred cycle of 3 x 7, aligning with the Trinity and the divine feminine. Each day is a breath, a step, a spiral. Together, they form a bridge between the old year and the new Codex.”