Kurze Einheiten die dich durch die hektische Zeitz tragen. Lass dich bis zu Weihnachten begleiten, durch kurze Meditationen, die du ganz deinem täglichen Ablauf anpassen kannst. Frühmorgens, in der Mittagspause, am Nachmittag oder Abends. Wann immer es für dich passt.

 

Meditation ist wie ein Treffen mit der Seele.

 

Meditation scheint oft so schwer zu sein. Man traut sich kaum es zu probieren, weil es so gross rüberkommt. Viele glauben man muss stundenlang ruhig sitzen. Man muss gar nichts. Um in die Mediation einzusteigen, bedarf es kleine kurze Einheiten, immer und immer wieder. Die Zeit bis zu Weihnachten ist ideal, um damit zu beginnen.

 

Wir wünschen uns Zeit mit Freunden und Familie, doch mit all den Festivitäten und was von uns abverlangt wird, ganz abgesehen von den weltlichen Geschehnissen, ist ganz schön viel los.

 

Die Meditation ist eine Einladung an dich, Inne zuhalten und dich mit dir selbst zu verbinden. 

 

Durch ein tägliches Einchecken machst du dir jeden Tag ein Geschenk. Es ist ein sehr gesunder Adventskalender ;-)

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Diese Begleitung im Advent ist für dich, wenn du:

• Meditation beginnen möchtest.

• Dich führen lassen möchtest.

• Deine Praxis aufrecht erhalten möchtest.

• Das Gedankenkarussell zur Ruhe bringen willst.

• mehr Achtsamkeit im Alltag entwickeln möchtest.

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Du bekommst:

21 kurze Meditationen die deinen Tag bereichern -

3 längere Meditation im Zoom an den Adventssontagen

• Herzrückverbindung

• Herzöffnung

• Herzheilung

 

 

Entdecke die Kraft der Stille.

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