Kurze Einheiten die dich durch die hektische Zeit tragen. Lass dich bis zu Weihnachten begleiten, durch kurze Meditationen, die du ganz deinem täglichen Ablauf anpassen kannst. Frühmorgens, in der Mittagspause, am Nachmittag oder Abends. Wann immer es für dich passt.

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Meditation ist wie beim Treffen mit der Seele.

 

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Meditation scheint oft so schwer zu sein. Man traut sich kaum, es zu probieren, weil es so eklig rüberkommt. Viele glauben, dass man stundenlang ruhig sitzen muss. Mann muss gar nichts. Um in die Mediation einzusteigen, bedarf es kleiner kurzer Einheiten, immer und immer wieder. Die Zeit bis zu Weihnachten ist ideal, um damit zu beginnen.

 

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Wir wünschen uns Zeit mit Freunden und Familie, doch mit all den Festlichkeiten und was von uns abverlangt wird, ganz abgesehen von den weltlichen Geschehnissen, ist ganz schön viel los.

 

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Die Meditation ist eine Einladung an dich, Inne zuhalten und dich mit dir selbst zu verbinden.

 

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Durch ein tägliches Einchecken machst du dir jeden Tag ein Geschenk. Es ist ein sehr gesunder Adventskalender ;-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Diese Begleitung im Advent ist für dich, wenn du:

• Meditation beginnen möchte.

• Dich führen lassen möchten.

• Deine Praxis aufrecht erhalten möchtest.

• Das Gedankenkarussell zur Ruhe bringen will.

• mehr Achtsamkeit im Alltag entwickeln möchten.

 

 

 

Du erhältst:

21 kurze Meditationen die deinen Tag bereichern -

3 längere Meditation im Zoom an den Adventssontagen

• Herzrückverbindung

• Herzöffnung

• Herzheilung

 

 

Entdecke die Kraft der Stille.